贤庠老年大学健身球体操班开班

机电学院浏览次数:  发布时间:2021-10-23

  日前,贤庠镇老年大学健身球操培训班开班,该镇40多名健身球操爱好者参加了开班仪式。据介绍,该健身球操培训班将每周开课一次。

  健身球操是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动,可以训练人体的平衡能力,增强人对肌肉的控制力,提高柔韧性和协调性,深受广大运动爱好者的喜爱。威尼斯人图库!贤庠镇老年大学特聘宁波健身球专业教师为学员们授课。课堂上,老师从基础动作开始耐心讲解,每一个动作每一个眼神都示范到位,对动作不规范的学员手把手纠正,学员们热情高涨。

  下步,贤庠镇老年大学健身球操班将带动更多的居民参与到健身运动中,推动社区文体活动,丰富居民文体生活。(记者 张瑶瑶 通讯员 赖园园)